3 cechy gracza odpornego na uzależnienie od hazardu
Lubisz grać w gry losowe, ale nie chcesz, by kiedykolwiek gra stała się problemem w Twoim życiu? I słusznie!
Choć nadmierna słabość wobec hazardu dotyka zaledwie 2 procent graczy, warto wiedzieć, jak się przed nią uchronić. Zobacz, jakie są najważniejsze cechy gracza odpornego na uzależnienie od gier hazardowych.
Jakie cechy uodparniają nas na uzależnienie od hazardu?
Wśród cech, które czynią nas odpornymi na hazard, specjaliści wymieniają przede wszystkim świadomość, że od gier losowych, a także kontrolę nad własną grą i… zadowolenie z życia, jakie wiedziemy. Dlaczego te cechy są takie ważne? Przeczytajcie!
ŚWIADOMOŚĆ
To główny czynnik, który sprawia, że upodobanie do gier losowych nigdy nie zacznie stwarzać problemów w Twoim życiu. Kiedy wiesz, gdzie przebiega granica i jakie zachowania powinny zapalać światełka ostrzegawcze w Twojej głowie – potrafisz szybko zareagować. Dzięki temu obstawiając zakłady wzajemne czy grając przy pokerowym stole będziesz się relaksował i traktował hazardowe zmagania jako rozrywkę, a nie czynność dominującą Twoje życie.
Co musisz wiedzieć? Przede wszystkim, że wszystkie gry na pieniądze mogą uzależniać – podobnie zresztą jak inne zachowania, np. zakupy, korzystanie z Internetu czy praca. Po drugie – że naukowcy nadal nie wiedzą, co sprawia, iż jedna osoba gra przez długie lata i zawsze jest to dla niej po prostu przyjemność i rozrywka, a druga zmaga się z nadmierną słabością wobec hazardu. A skoro nie wiadomo, dlaczego tak się dzieje, wszyscy powinni co jakiś czas z dystansu popatrzeć na siebie i ocenić, czy wszystko jest w porządku.
Po trzecie – że jednym z pierwszych objawów problemu jest częsta i niepohamowana chęć „odegrania się” w przypadku przegranej. Jeden epizod o niczym oczywiście nie świadczy, ale regularność takiego zachowania powinna dawać do myślenia. Jeśli więc po przegranym zakładzie natychmiast musisz ostawić kolejny, a sytuacja taka powtarza się regularnie, być może hazard zaczyna być dla Ciebie problemem. I wreszcie po czwarte – bardzo istotne jest zauważenie, czy hazard nie dominuje w Twoim życiu, czy nie jest Twoją główną aktywnością lub jedynym sposobem spędzania wolnego czasu.
KONTROLA
To bardzo ważna cecha gracza odpornego na uzależnienie od hazardu. Chodzi przede wszystkim o kontrolę samego siebie, a nie prowadzonej właśnie rozgrywki. Hazard to gry losowe, nie masz wielkiego wpływu na wyniki pokera czy meczy piłki nożnej, które wytypowałeś. Ale zawsze masz możliwość kontrolowania swoich zachowań. Tym wyróżniają się zawodowcy, oraz gracze nazywani przez specjalistów „kontrolerami wysokości stawek” – że nie pozwalają sobie na kierowanie się emocjami w hazardzie, tylko świadomie podejmują decyzje. I zawodowcy, i kontrolerzy stawek mają oczywiście świadomość ryzyka, które zawsze pojawia się podczas gier losowych. Dlatego starają się to ryzyko (przynajmniej w pewnym stopniu) kontrolować i nie podejmować wyjątkowo ryzykownych działań.
Kontrolerami często są gracze, którzy mają już na swoim koncie pewne doświadczenia: przegrali dużo pieniędzy albo przegrywali przez pewien czas regularnie, bo obstawiali bardzo wysoko. Oni, tak samo jak zawodowcy, wiedzą, że najistotniejsze dla bezpiecznego hazardu jest określenie przez gracza wysokości stawek, poza tym kwoty oraz czasu, przeznaczanych na grę – oraz trzymanie się tych ustaleń. To one pozwalają kontrolować własne zachowania i gwarantują, że dobra rozrywka nigdy nie przerodzi się w problem.
ZADOWOLENIE Z WŁASNEGO ŻYCIA
Żyj jak najbarwniej, świadomie i z radością, oraz spełniaj swoje marzenia na wiele różnych sposobów – zadowolenie z życia to bowiem trzecia bardzo ważna cecha gracza odpornego na uzależnienie. Niech hazard będzie dla Ciebie jednym ze sposobów aktywności, rozrywką w dobrym towarzystwie, sposobem sprawdzenia swojej wiedzy o sporcie oraz intuicji – podczas obstawiania w zakładach bukmacherskich. Graj, ale też spełniaj innego typu plany, realizuj ambicje, dbaj o bliskich i o pracę. Czuj się pełnowartościowym obywatelem i miej poczucie własnej wartości. Satysfakcjonujące życie jest bowiem jak szczepionka antyuzależnieniowa.
Nadmierna słabość wobec hazardu często ujawnia się wtedy, gdy człowiek ma poważne problemy, wpada w depresję, brakuje mu pieniędzy, znajduje się w długotrwałym stresie. I gdy próbuje poradzić sobie z tymi problemami nie dzięki bliskim i przyjaciołom, lekarzom, terapeutom, nie szuka innych rozwiązań – tylko ucieka w grę. A ta staje się nagle główną życiową aktywnością, a nie rozrywką lub (jak u zawodowców) po prostu pracą.
Dlatego dbaj o wielowymiarowość swojego życia – a będziesz grał bezpiecznie.
